Reklamní pozice premium odkaz

Co pomůže zlepšit paměť pro práci, studium nebo podnikání? 1/2

Co pomůže zlepšit paměť pro práci, studium nebo podnikání? 1/2

Ilustrační foto

Lépe se soustřeďte

Zapomnětlivost může souviset s tím, že toho máte prostě moc v hlavě. Snažte se lépe soustředit na konkrétní věci a situace, potom jistě brzy poznáte, že paměť není zase tak hrozná. Jednoduše přibrzděte a zadané úkoly dělejte pečlivěji a pozorněji. Nebojte se používat různé poznámky, seznamy, kalendáře a diáře, abyste se mohli kdykoliv podívat a osvěžit si vaši paměť- úplně vše si nemusíte pamatovat, něco stačí poznamenat a vědět, že to zde najdete.

Vyhýbejte se stresu

Člověk stárne a se stárnutím souvisí také přirozené zhoršování paměti a paměťových funkcí. U někoho dochází k pomalému zhoršování, jiný má rychlejší nástup. Vyhýbejte se stresovým záležitostem, které negativně ovlivňují vaši paměť. Ani stavy úzkosti paměti moc nepřidávají, takže se jim pokoušejte vyvarovat. Vaše okolí byste si měli vytvořit tak, aby mohlo podporovat vylepšení vaší paměti.

Přípravky na povzbuzení, tedy i na vylepšení paměti

V současné době se setkáte s nabídkou nejrůznějších přípravků na podporu paměti. Mohou pomoci? Některé ano, pochopitelně musí jít o ověřenou kvalitu výrobků s obsahem takových přírodních látek, které jsou známy svými účinky. Povzbudit nebo vylepšit paměť můžete například pomocí guarany, ženšenu nebo brahmi.

Autor: Redakce

Autor fotografie/zdroj fotografie: Kreditweb.cz

Štítky: podnikání, práce, studium

UPOZORNĚNÍ

Články a informace zveřejněné na stránkách Kreditweb.cz nenahrazují odborné rady a analýzy a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto informací se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto informace byste si měli ověřit nebo je vhodné je konzultovat s konkrétním odborníkem na danou problematiku. Provozovatel Kreditweb.cz odmítá a nepřijímá jakoukoliv odpovědnost za články, informace a prohlášení na těchto stránkách -Kreditweb.cz.